pH adequado produz um sistema imunológico saudável e um ambiente interno. A cura de doenças crônicas ocorre quando o sangue é restaurado ao pH normal ou ligeiramente alcalino.
O exercício é outro essencial para curar as dores causadas pela gota. O alongamento aumenta e mantém uma amplitude de movimento nas articulações e ajuda a fortalecê-las e estabilizá-las. Isso também aumenta a resistência e resistência do corpo em geral.
Também é importante reduzir o uso repetitivo das articulações e evitar lesões esportivas, incluindo aquecimentos adequados, pois escolhe equipamentos esportivos adequados para o exercício.
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Outra maneira de tratar a gota naturalmente é evitar bebidas alcoólicas; consumir álcool em excesso como a cerveja inibe a excreção de ácido úrico e pode levar à gota. É recomendável que um homem tome duas doses de álcool por dia, uma dose por dia para as mulheres. É melhor para uma pessoa que está tendo um ataque de gota se abster de beber álcool.
Beber água e também é uma maneira natural de curar a gota, pois tem a capacidade de diluir o ácido úrico no sangue e na urina.